Важность правильного выбора матраса для ребенка
Вполне естественно, что заботливые родители стараются обеспечить для детей максимальный комфорт. Однако при выборе матраса недостаточно руководствоваться одним лишь принципом удобства. Существует ряд важных факторов, оказывающих существенное влияние на формирование опорно-двигательного аппарата. Например, у новорождённых правильный изгиб позвоночника ещё не сформирован окончательно, поэтому для маленьких детей ортопеды рекомендуют выбирать жёсткие матрасы, способные обеспечить поддержку позвоночного столба в правильном положении.
Существуют и другие моменты, на которые следует обращать внимание — размер матраса, его конструктивные особенности, а также материал, из которого он изготовлен. От правильности формирования опорно-двигательного аппарата зависит не только осанка, но и общее самочувствие ребёнка в дальнейшем. При нарушениях в позвоночнике мышцы слабеют, из-за этого могут появляться боли в спине, проблемы с кровообращением, спазмы. Когда осанка сформирована правильно — лёгкие расправляются, дыхание облегчается, ткани и органы получают больше кислорода. Это влияет на общее самочувствие и настроение, поэтому важно позаботиться о здоровье позвоночника с ранних лет. Выбор подходящего матраса — один из важных факторов, влияющих на это.
Основные типы матрасов
Все матрасы можно разделить на разные группы в зависимости от их конструкции и вида наполнителя. Рассмотрим основные типы матрасов и их особенности.
Пружинные
В основе пружинных конструкций лежит пружинный блок. Он может быть цельным, когда пружины связаны друг с другом (например, к такому типу относится блок «Боннель») или состоять из независимых пружин. Пружинные матрасы типа «Боннель» хороши тем, что стоят сравнительно недорого, но главный их минус — наличие так называемого «эффекта гамака». Под воздействием веса спящего матрас прогибается дугой, так как все пружины связаны между собой.
Этот недостаток отсутствует у пружинных матрасов на основе независимых блоков пружин. Такие модели хорошо подстраиваются под контуры тела спящего и поддерживают позвоночник в правильном положении. Они долговечны и надёжны. Из недостатков можно отметить более высокую стоимость по сравнению с цельным блоком.
Ортопедические
Главная особенность ортопедических матрасов в том, что они способны поддерживать тело человека в правильном положении. Их конструкция специально продумана таким образом, чтобы уменьшать нагрузку на позвоночник при отдыхе. За счёт этого улучшается кровообращение, исчезают боли в спине, шейном отделе.
Ортопедические матрасы могут быть как пружинными, так и беспружинными. В первом случае нужные свойства достигаются за счёт сочетания пружин и наполнителей, во втором — только за счёт свойств материалов, используемых для наполнения матраса. Благодаря способности поддерживать позвоночник в нужном положении ортопедические матрасы рекомендованы для детей. Правильная осанка у маленьких детей ещё не выработана, поэтому важно, чтобы развитие опорно-двигательного аппарата происходило правильно.
Натуральные
Натуральные матрасы производятся на основе наполнителей, полученных из природного сырья. К популярным наполнителям такого типа относятся кокосовая койра, натуральный латекс, сизаль, каннабис (промышленная конопля) и другие. В полностью натуральных моделях чехлы также шьют из натуральных тканей — хлопка, полотен из бамбуковых волокон, льна, шерсти.
Свойства натуральных матрасов различаются в зависимости от типа наполнения. Например, кокосовая койра — достаточно жёсткий материал. Из него получаются плотные матрасы. Этот наполнитель часто используется в матрасах для новорожденных, а также в подростковых моделях для правильного формирования осанки. Взрослым он также подходит для профилактики проблем со спиной. Латекс — более мягкий материал. Его получают из сока гевеи. Такой наполнитель отличается гипоаллергенностью и эластичностью.
Синтетические
Синтетические матрасы производятся на основе искусственных наполнителей. По свойствам зачастую они практически не уступают натуральным, но стоят дешевле. В современных моделях матрасов в качестве искусственных наполнителей используют струттофайбер, холлофайбер, холкон, пенопулиуретан, синтетический латекс, пену с эффектом памяти Memory Foam, спанбонд и другие.
Все виды синтетических наполнителей имеют свои особенности — они могут различаться по жёсткости, весу, упругости, нюансам в уходе и другим свойствам. Например, пена Memory Foam идеально подстраивается под контуры тела человека, мягко обволакивая его, и позволяет избегать сдавливания мягких тканей. Холкон — упругий синтетический материал, быстро восстанавливающий первоначальную форму. Спанбонд изготавливается из полипропилена, а технология производства наполнителя позволяет варьировать его плотность. Такое разнообразие синтетических материалов даёт возможность подобрать матрас практически под любые потребности.
Особенности выбора матраса для новорожденных
Так как у младенцев позвоночник ещё не принял правильную S-образную форму, ортопеды рекомендуют подобрать для малыша достаточно жёсткий матрас — это необходимо для правильного развития опорно-двигательной системы. Важно, чтобы поверхность для сна была достаточно жёсткой и упругой, а также абсолютно ровной, без выступов и впадин, чтобы осанка формировалась правильно. Из искусственных наполнителей хорошо подойдёт холлофайбер, из натуральных — кокосовая койра.
Также важна вентилируемость изделия. Матрас должен хорошо пропускать воздух, чтобы малыш не прел, а также для предотвращения размножения вредных бактерий и микроорганизмов. Существенным плюсом будет наличие у изделия съёмного чехла, который можно быстро постирать и высушить.
По размеру матрас должен точно подходить под длину и ширину кроватки. Не должно быть значительных пустот, чтобы изделие было хорошо зафиксировано. Допустима разница до 3 см в меньшую сторону — так матрас не будет съезжать. Если изделие превышает размеры ниши кроватки — это приведёт к его деформации, образованию неровностей на поверхности, а это не допускается. По толщине матрасы для новорождённых существенно тоньше, чем обычные. В среднем — около 6-9 см. Такая толщина считается стандартной и подходит как для младенцев, так и для детей до 3 лет.
Особенности выбора матраса для детей младшего возраста (2-6 лет)
В возрасте от 2–3 лет кости детей становятся крепче, поэтому жёсткость поверхности для сна уже не так важна, как для новорождённых. Позвоночный столб становится окрепшим, но шейный и поясничный отдел всё ещё формируются, поэтому хорошо подойдут ортопедические модели матрасов. Такие свойства обеспечивают жёсткие наполнители, например, кокосовая койра. Также хорошим вариантом станет сочетание койры с плотным ППУ — более бюджетный вариант, по свойствам почти не уступающий натуральному наполнителю. Также подойдут средне-жёсткие беспружинные модели.
Хорошим выбором станут изделия толщиной около 10 см. Степень жёсткости может варьироваться и подбирается индивидуально в зависимости от веса и роста ребёнка, а также от любимой позы во сне, подвижности. При этом важно, чтобы позвоночник находился в правильном положении.
Особенности выбора матраса для детей среднего возраста (7-12 лет)
Для детей 7–12 лет оптимальным выбором станут модели средней жёсткости. В этом возрасте можно рассматривать как пружинные, так и беспружинные варианты. При выборе комбинированных изделий с разными видами наполнителей рекомендуется выбирать те, где толщина каждого слоя не менее 2 см — так материал раскрывает свои свойства наиболее полно.
Для подбора жёсткости также можно воспользоваться таблицей. Если выбираете матрас в магазине вместе с ребёнком, будет хорошо, если он попробует полежать на нём, чтобы понять, обеспечивает ли изделие хорошую поддержку и достаточно ли удобно.
Длина изделия должна быть, как минимум, на 20 см больше, чем рост ребёнка. Также рекомендуется добавить ещё 20–25 см, чтобы спальное место оставалось комфортным дольше, так как дети быстро растут. Ширина матраса должна, как минимум, соответствовать размаху согнутых в локтях рук.
Особенности выбора матраса для подростков (13-18 лет)
При выборе матраса для подростка важно учитывать то, что дети в этом возрасте очень быстро растут, поэтому лучше выбрать изделие с запасом по длине. Оно должно быть больше роста ребёнка на 20 см, плюс дополнительный запас около 25–30 см.
По конструктивным особенностям также рекомендуется отдавать предпочтение моделям на основе блока независимых пружин или беспружинным вариантам. Оптимальная жёсткость подбирается индивидуально, исходя из роста и веса ребёнка.
Учет индивидуальных особенностей и потребностей
При выборе матраса также важно учитывать индивидуальные особенности и потребности ребёнка. Например, при астме или аллергии важно выбрать гипоаллергенный тип наполнителя, а также конструкцию матраса, которая не накапливает пыль. Если ребёнок сильно потеет, лучше не выбирать слишком мягкие обволакивающие наполнители, такие как пена с эффектом памяти, например. При весе подростка более 90 кг рекомендуется рассмотреть модели с усиленными пружинами или жёсткие матрасы без пружин.
Советы по уходу за матрасом и его замена
При уходе за матрасом существует ряд универсальных рекомендаций:
Изделие периодически нужно переворачивать, чтобы наполнитель равномернее распределялся, а его структура стабилизировалась;
Не стоит ходить, бегать или прыгать по матрасу, так как это приводит к его ускоренному износу;
Не следует изгибать или складывать изделие;
Для облегчения ухода за изделием рекомендуется использовать наматрасники.
Матрас следует заменить, если:
Он больше не подходит ребёнку по росту;
Наполнитель просел или пружинный блок вышел из строя;
Срок службы изделия подходит к концу;
Изменились потребности организма (требуется более жёсткая или мягкая модель, более «дышащий» наполнитель и т. п.);
В случае появления аллергии или раздражения из-за какого-либо материала.
