Как часто нужно менять постельное белье взрослым и детям — Мебеларити

Почему надо менять постельное белье

Чистое белье — залог не только качественного сна, но и здоровья. Загрязненные и скомканные простыни с наволочками влекут за собой:

хроническую усталость;
бессонницу;
раздражительность;
апатию.

Аллергологи и инфекционисты напоминают о невидимых загрязнениях: частичках кожи, поте, пыли. Все это прекрасная среда для размножения пылевых клещей и бактерий. Человек рискует заработать астму, аллергический ринит и конъюнктивит. Американские микробиологи провели эксперимент. Случайным образом они собрали 50 подушек у простых людей. В результате оказалось, что каждая из них содержит около трехсот тысяч бактериальных очагов и грибковых скоплений.

В группе риска люди с ослабленным иммунитетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и авитаминозом.

Обязательно постельное белье стирают сразу же после покупки. Это не только избавит его от пыли, скопившейся во время нахождения на складе, но и смоет особый выставочный состав, используемый для придания ткани жесткости и товарного вида. После первой же стирки белье становится значительно мягче.

[block]Регулярно стирать рекомендуется не только текстиль, но также и подушки, одеяла, наматрасники.[/block]

[expert_review_poll id=»8882″ params=»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»]

Как часто нужно менять постельное белье дома

Традиционно постельное белье дома нужно менять раз в две недели. Однако в ряде случаев «обновить» место для сна можно частично. Важно также не забывать своевременно стирать и чистить подушки, одеяла, матрасы.

Предмет	Периодичность смены
Наволочки	Два раза в неделю
Простыня	Раз в десять дней
Пододеяльник	Раз в месяц
Наматрасник	Раз в два месяца
Одеяло	Раз в 3-4 месяца
Подушка	Раз в 3-4 месяца

Как часто нужно менять постельное белье взрослым

Взрослым меняют постельное белье раз в две недели если человек полностью здоров.

Как часто нужно менять постельное белье детям

Детям постельное белье меняют в зависимости от возраста. До 2-х лет 3-4 раза в неделю. С 2-х до 12-ти 1-2 раза в неделю. Тут важно смотреть на степень загрязнения постельного белья при использовании ребенком.

[expert_review params=»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»]

Смена постельного белья: приметы и дни недели

Мало кто задумывался, что для смены белья существуют специальные обычаи. Их придерживались еще наши предки.

Нельзя перестилать постель в воскресенье вечером. Это приведет к бессоннице и ночным кошмарам.
Категорически запрещена смена в период церковных празднований. Впрочем, как и любые дела, связанные с бытом и домом. Можно привлечь в жилище неприятности и серьезные проблемы.
Самый популярный день — суббота. Хлопоты, связанные с наведением порядка, обеспечат поддержание семейного благополучия, здоровья, поспособствуют улучшению финансового состояния.
Утро четверга — идеальный вариант. Еще со времен Древней Руси четвертый день недели считается беззаботным, притягивающим удачу и крепкое здоровье.

[block]Согласно народной мудрости, постельное белье нельзя менять всем членам семьи одновременно. Желательно максимум это сделать двоим за раз.[/block]

Как часто нужно менять постельное белье в зависимости от сезона

Количество пыли с улицы отличается в разные времена года. Кроме того, зимой человек меньше потеет. Нужно так же учитывать, что если на кровати спят два человека, белье пачкается быстрее.

Время года	Рекомендации
Лето	Белье меняют минимум раз в неделю. Если в спальне нет кондиционера, а лето достаточно жаркое, это делают еще чаще.
Осень	Дожди прибивают пыль, а из-за снижения температуры воздуха бактерии размножаются меньше. Переход от осени к зиме, когда на улице уже холодно, а центральное отопление еще не включили, переводит организм в режим экономии. Потоотделение уменьшается. Перестилать постель достаточно два-три раза в месяц.
Зима	Частоту смены белья можно сократить до пары раз в месяц.
Весна	Возрастает объем аллергенов от растений. В спальне может скапливаться пух с тополей, цветочная пыльца, пыль. Желательно перестилать постель раз в 5-7 дней.

Как быть, если нет возможности часто менять постельное белье

Если сломалась стиральная машина или просто категорически не хватает времени, стоит прислушаться к следующим советам:

Перед сном как минимум умывают лицо, руки и ноги. Даже если весь день не выходили из дома.
Постель обязательно заправляют. Убирают одеяла и подушки.
Не пользуются перьевыми подушками.
Спят только в пижаме (не голышом).
Не берут с собой на ночь кошку или собаку.
Не приносят в спальню еду и напитки.

Как уменьшить загрязнение

При соблюдении простых правил белье будет оставаться чистым дольше:

перед сном ежедневно принимают душ;
спальню регулярно проветривают;
на постель не пускают домашних питомцев;
с утра кровать застилают минимум через полчаса после пробуждения (чтобы она успела проветриться).

[block]Стирают белье при температуре не ниже шестидесяти градусов отдельно от одежды. Деликатный режим не справится с бактериями и остатками пота.[/block]

Качество ночного отдыха напрямую зависит от частоты смены постельного белья. Делают это не реже раза в неделю. Пренебрежение простыми правилами влечет за собой непоправимый вред здоровью.

Видео по теме

[colonizator_wrap]

[colonizator_col]

[/colonizator_col]